La normalité n'est pas d'avoir confiance en tout, et tout le temps. Il est normal d'avoir des doutes, des peurs face a certaines situations particulièrement stressantes comme la prise de parole en public ou un rendez-vous derrière lequel se cache beaucoup d'enjeux. Le problème c'est quand on manque de confiance en tout et tout le temps, et que la conclusion que l'on tire de ce déficit chronique est " je suis incapable"
Quand les exigences sont trop élevées, l’échec est inévitable
Selon le constat général des thérapeutes et psychologues rencontrés, les femmes sont plus souvent en manque de confiance en elles que les hommes. Pourquoi? parce que vouloir être une superwoman ( bonne mère, bonne épouse, bonne professionnelle p est un défit qu'elles seules s'imposent et qui est , tout simplement , impossible à relever! . Quand les exigences sont trop élevées et qu'il est irréalistes de chercher a y répondre, on échoue inexorablement. Un échec qui entraine une perte de confiance pouvant aller jusqu’à une profonde dévalorisation de soi (déception, culpabilité) alors qu'il faudrait tout simplement réaliser que la barre était trop haute.
Gagner l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi, sont donc, a tout moment de la vie, des objectifs atteignables .
vipeoples
Quand les exigences sont trop élevées, l’échec est inévitable
Selon le constat général des thérapeutes et psychologues rencontrés, les femmes sont plus souvent en manque de confiance en elles que les hommes. Pourquoi? parce que vouloir être une superwoman ( bonne mère, bonne épouse, bonne professionnelle p est un défit qu'elles seules s'imposent et qui est , tout simplement , impossible à relever! . Quand les exigences sont trop élevées et qu'il est irréalistes de chercher a y répondre, on échoue inexorablement. Un échec qui entraine une perte de confiance pouvant aller jusqu’à une profonde dévalorisation de soi (déception, culpabilité) alors qu'il faudrait tout simplement réaliser que la barre était trop haute.
Gagner l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi, sont donc, a tout moment de la vie, des objectifs atteignables .
vipeoples
